2821
2789
عنوان

😐😐۶۲ کیلو شدم

| مشاهده متن کامل بحث + 3741 بازدید | 178 پست
استارتر میشه عکس اندام بذاری، با این اوصاف باید فرم بدنت گلابی یا ساعت شنی باشه

ساعت شنی ک ن ساعت شنی سینه بزرگ میخاد من اونقدام سینم بزرگ نی

گلابی باید کتفو ایناتم کوچیک باشه من یچی بین این دوتام یکم شکم بش اصافه کن 

تو جامم تنبلیم میاد بلند شم عکس بگیرم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ساعت شنی ک ن ساعت شنی سینه بزرگ میخاد من اونقدام سینم بزرگ نی گلابی باید کتفو ایناتم کوچیک باشه من ...

باش عزیزم

قلبت را به خدا بسپار وقتی میدانی بدون حکمت او برگی از درختی نمی افتد...
@اردکشم     عزیزم اون دمنوش گزنه و شنبلبه که خوردی،برگشت نداشت؟راضی بودی؟

ن خداییی میتونم بگممم اگه اون نبود الان واقعن هیکلم افتصاح بود من سینم از ۵۵اومد ۷۵ البته چاقم شدماا

2823
2791
2779
2792