اردکشم مدیر عضویت: 1401/10/05 تعداد پست: 3379 عنوان 😐😐۶۲ کیلو شدم | مشاهده متن کامل بحث + 3558 بازدید | 178 پست منننن ک ۴۹ کیلو بودم چجوری ۶ماهه شدم ۶۲😣😐میخاستم چاق شم ن دیگه انقد ک شکمم انگاری زنه پا ب ماههخببب ی روش بگین لاغر شم ولی از ریخت نیفتمالان هیکلم خوبه ولی خوو وزنه زیاده ریختتم بهم 1402/03/14 | 09:36 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
peimanzrh عضویت: 1401/08/16 تعداد پست: 4867 منم حلقه رو شنیدم بزنی روزی نیم ساعت میزنم ولی خا کمرمو باریک کرده ولی شکمو ن شکمم همونه قدم ۱۶۴ وزنم ۶۲ همه جام خوبه دور کمرم ۸۹ رومخه
اردکشم مدیر استارتر عضویت: 1401/10/05 تعداد پست: 3379 استارتر میشه عکس اندام بذاری، با این اوصاف باید فرم بدنت گلابی یا ساعت شنی باشه ساعت شنی ک ن ساعت شنی سینه بزرگ میخاد من اونقدام سینم بزرگ نیگلابی باید کتفو ایناتم کوچیک باشه من یچی بین این دوتام یکم شکم بش اصافه کن تو جامم تنبلیم میاد بلند شم عکس بگیرم
آهیلآ عضویت: 1401/08/26 تعداد پست: 734 🤣🥲دعوا نکنین بگین چیا نخورم چیکارا کنم اب شع اگه میخوای فقط چربی شکمت اب بشه ورزش شکم انجام بدههر روزیک ماه تا سه ماه ممکنه طول بکشه
لیلیوم68 عضویت: 1396/06/28 تعداد پست: 16539 ساعت شنی ک ن ساعت شنی سینه بزرگ میخاد من اونقدام سینم بزرگ نی گلابی باید کتفو ایناتم کوچیک باشه من ... باش عزیزم قلبت را به خدا بسپار وقتی میدانی بدون حکمت او برگی از درختی نمی افتد...
اردکشم مدیر استارتر عضویت: 1401/10/05 تعداد پست: 3379 خب آخه اونو نمیتونم بزنم زایمان زودرس داشتم کمرم دیگه کمر سابق نیست تازه ورزشم هرورزشیو نمیتونم انجا ... دراز نشستم نمیتونی گن ببند پیاده رویی کن
اردکشم مدیر استارتر عضویت: 1401/10/05 تعداد پست: 3379 @اردکشم عزیزم اون دمنوش گزنه و شنبلبه که خوردی،برگشت نداشت؟راضی بودی؟ ن خداییی میتونم بگممم اگه اون نبود الان واقعن هیکلم افتصاح بود من سینم از ۵۵اومد ۷۵ البته چاقم شدماا
اردکشم مدیر استارتر عضویت: 1401/10/05 تعداد پست: 3379 اگه میخوای فقط چربی شکمت اب بشه ورزش شکم انجام بده هر روز یک ماه تا سه ماه ممکنه طول بکشه چ ورزشایی غیر حلقه ک روزی نیم ساعت تا یساعتو میزنم
آهیلآ عضویت: 1401/08/26 تعداد پست: 734 چ ورزشایی غیر حلقه ک روزی نیم ساعت تا یساعتو میزنم کلیپش هست تو گوگل بزن یا اپ رو دانلود کن
0moon_shadow0 عضویت: 1402/01/27 تعداد پست: 1948 قدت چنده؟ حدودا ۱۶۷ اینا ولی من وزنی که هستمو اصلا نشون نمیدم ، خیلی کمتر نشون میدم در ظاهر
اردکشم مدیر استارتر عضویت: 1401/10/05 تعداد پست: 3379 کلیپش هست تو گوگل بزن یا اپ رو دانلود کن عاهان مرسی