چاقی فوری

اره واس پر شدن صورته

بدن و نمیدونم

ناشتا ژله بخور

هر روز  گوجه فرنگی بخور 

شبا قبل خواب سه قاشق شیرخشک و س قاشق سرلاکو بریز تو ی لیوان شیر بخور یا بجای سرلاک و شیر خشک جوانه گندم بخور با شیر  یا اینک هردوتاشو بخور یکیشو صبا یکیشو شبا 

من شنیدم گلاب و گلیسیرین و یکم ابلیمو ام شبا اسپری کنی ب صورتت هم روشن تر میشه هم تپل تر ولی فعلا تازه دارم امتحانش میکنم 

برو آسیاب شده ۲۵گیاه بخر 

کلاه سرت نزارن کپسوله داخل کپسول آسیاب ۲۵گیاهه

قوطی سفید 

من همچی خوردم همه راه رفتم چقد پول دکتر تغذیه  باشگاه دادم فقط این روم جواب داد ۱۲کیلو اضافه کردم دیگه برنگشت به هرکی مشکل داره معرفی میکنم چون خودم خیلی سر لاغری اذیت شدم من آنلاین خریدم پیدا نکردی ازش به این شماره ز بزن ۰۹۳۳۹۸۱۵۹۴۳ خانوم جعفریه