2777
2789
عنوان

دوستان گلم

| مشاهده متن کامل بحث + 22834 بازدید | 4218 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

@banobaran22     وای باران ما امشب که رفتیم پیش عروس.. پسر عمه شوهرم وقتی سوم راهنمایی ب ...

😂😂😂میخنده چون تونسته از بین اونهمه ادم شکارت کنه 

یک شب سرد زمستان ،در خیابانهای شهر ،من به چشم خویش دیدم که جانم رفته است🫂💔

@پاترریکک    خوبی گل؟بهترشدی؟ من هنوزم گلوم اذیت میکنه خشکه خشک میشه

بد نیستم عشق جانم...هنوز نیاز ب استراحت دارم.

رفتیم یسر طبیعت خانوادگی کلی رانندگی کردم برای خودم تک و تنها بعد من همه خاهرزاده هام زنداداشم بسرشون زد ی دور بزنن...

پشت‌ماشین ابجیم نشستم یادم رفت ترمز دستی رو بخابونم ی دقیقه بعد خوابوندمش🥴

اها یادم رفت مریضی  عجب چطور پنی سیلین زدی خوب نشدی  نه بخدا ..می‌دونی ظرفا که زیا ...

باور کن اصلا اینسری خیلی مریضی بدی بود محال بود پنیسیلین منو خوب نکنه....هنوزم گلوم یکم سوزش داره همش چای. اب لیمو ترش.دوا دارو...خسته شدم بدتر اینکه نمیتونم هر غذایی درست کنم اصلنم حال ندارم درست کنم..دوست ندارمم مادرم بفهمه چون خودشم پاهاش درد میکنه اسیر منم میشد فکرش میموند پیش من

خوب عزیزم استراحت کن واجب که نیست 

شوهرم هوس کرده بود.. منم چون بویایی ندارم پنج دقیقه نشستم بعد چک کردم دیدم روش یکم تیره شد سوختتت😓😓خداروشکر زیاد نبود ولی خب من بدم‌میاد نتیجه کارم کوچکارین ایرادی داشته باشه حالمو گرفت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز