2777
2789
عنوان

دوستان گلم

| مشاهده متن کامل بحث + 22834 بازدید | 4218 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😂😂😂😂😂😂😂😂😂 آی خدا مردم از خنده برو بگیر حداقل سفری چیزی میری بشینی

🤣🤣🤣🤣

عمرا بزارع بشینم

خیلی بدش میاد زن راننده باشه اینم بشینه کنارش🤣

حالا نمیدونم خودشم میگه هیشکی ندونه،چون انقد سفت نشون داده خودشو،نمیدونم بخاطر اون میگه کسی ندونه ک من گذاشتم بری یا چی🤣

حتی همون خواهرشوهر سلیطه ام هم پارسال رفت گرفت بیخبر،بعد اینکه گرفت علنی کرد اول هم بمن گفت،گفت نگو به کسی گفتم اگ نمیخای بگم شوهر منم راضی کنید منم بگیرم🤣🤣

اونم یکی دوبار گفته بود شوهرم قاطع جوابشو داده بود که ن🤣

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792