2777
2789
عنوان

دوستان گلم

| مشاهده متن کامل بحث + 22834 بازدید | 4218 پست
همون😅 منکه تا یاسین ۳سالش بود ،نشسته هم نمیخوابیدم درااین حد خطرناک بود

عزیزم من دیشب ساعت۲خوابیدم صبحم زود رفتم مدرسه اونجا هم خیلی سرم شلوغه 

امروز که کلا برنامه کلاسم فرق داشت همیشه پاتخته بودم 

تا اومدم خونه مغزم خواب رفت مطمئنم بودم در خونم بستس 

فقط دیدم دخترم بیدارم کرد میخوام برم خونه مادربزرگ که تو همون حالت خواب بگفتم نههه خطرناکه ..دخترم رفت تو اتاق 

حالا نگو قبل اینکه ازم اجازه بگیره در خونه رو باز کرده و بچه هم رفته خودشم مشغول بازی 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من نظر بدم؟ میگم نکار  جدا از قسمت دین و شرع و غسل و نماز از نظر اینکه جلو انرژیتو میگیره هم ...

مرسی گل از نظرت

من خودمم زیاد اهلش نیستم،کلا جلو دست و پامو هم میگیره نمیتونم کار کنم

ولی اون مدلاشو دیدم هوس کردم بکارم،میدونم عمرش کمه چون زود میرم ریمووش میکنم😂

@پاترریکک   معصومه قشنگم انشالله به زودی زود توهم مخ همسر گرام بزنی وثبت نام کنی😍

اون ک جدیدا از رانندگی خسته شده بهم میگ برو...خصوصا  شبها کم میاره. آموزشگاه ۳ تا کوچه پایین تر از ماست ولییییی من میترسسسسم🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز