2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودتو بقل کن مثه من گربه کن و بعدش فیلم و خوراکی ببین و بخور🙂❤

اسی ببخشید میشه برا تاپیک آخرم گزارش بزنید عکسم مونده هرکی زد لایک میکنید براتون صلوات بفرستم؟:)❤

لا اقل خودت هوایه خودتو داشته باش از کمد درار اون کفشتو که پاشنه داش برو جلو آینه به خودت برس اون دختر سر حال قدیمو راش بنداز  :) 

من تنها نیستم ولی چند وقته خیلی عصبیم دست خودم نیست من وشوهرم عاشق همیم ولی تو خونه خیلی بد اخلاقی میکنم باهاش البته اونم با من بد اخلاق میشه ولی خب قلبا خیلی عاشقتم همیم چون وقتی اون سرکار همش باهم پیام بازی می‌کنیم وزنگ‌هم میزنیم

فیلم خوب معرفی کن

رجب 

دراستانه‌ ۱۷سالگی 


لا اقل خودت هوایه خودتو داشته باش از کمد درار اون کفشتو که پاشنه داش برو جلو آینه به خودت برس اون دختر سر حال قدیمو راش بنداز  :) 

بچه ها من الان دارم گریه میکنم

واقعا دلم به حال خودم میسوزه

هیچوقت نذاشتم هیشکی بیاد تو زندگیم

خیلی تنهام

خانوم مهندس مملکت 😎 دختر مو مشکی جذاب نی نی سایت 😅
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کودک درون

توسکاnu | 15 ثانیه پیش
2791
2779
2792