2777
2789
عنوان

باکس گل(هدیه)

194 بازدید | 34 پست

یه باکس گل هدیه دادن بهم (باکس در دار)

میخوام ازش مراقبت کنم یه چند روزی زنده بمونن خیلی قشنگن شما میدونید چطوری نگه داری کنم ؟

درشو‌باز بذارم یا بسته 

اصلا چطور نگهش دارم



هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بزار تو هوای خنک  البته آخرش ک خشک میشه  من خودم شاخه ای میگیرم وقتی پژمرده میشن بر عکس ...

منم شاخه ای هارو برعکس آویزون میکنم توی همون حالت خشک بشه دسته ای ها هم همینطور

ولی این باکسه توی یخچال هم جا نمیشه انگار دیگ باید بذارم خشک بشه😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792