2777
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 400 بازدید | 49 پست
ببین اینواقعا موثر عکس تقریبا نیمه لخت یه خانم خوش اندام و توپ رو از گوگل دانلود کن همش بهش نگاه کن ...

اره دیگه اصل رژیم ارادست .سرکار میرم بین روز چی بخورم ضعف میکنم افتضاح 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ده تا دونه خرما رو بردار پوست بگیر روش یه کم یه قاشق ارده بریز با یه قاشق عسل بعد یه قاشق هم کنجد بریز مخلوط کن هر وقت صرف کردی یه دونه بخور انقد آروم آروم بخور که خسته بشی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792