2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به قول دکتر هلاکویی هم کر هم کور هم خر  منم شرایط تو را دارم تا حدودی

یعنی تحمل-یعنی خودمو بزنم به خریت؟به خدا دارم روانی میشم-هی به طلاق فکر میکنم ولی راهی ندارم

خسته ترینم
بعضی وقتا آدم خسته میشه از تکرار حرفها و رفتارهای مردا 

دقیقا-من و هی پیش خانواده خودم و خانواده خودش خراب میکنه یه حرف و هزاربار بهم میگه مامانت این جوری کرد بابات اون جوری کرد خواهرت ابن جوری کرد دارم داغون میشم از دستش

خسته ترینم
یعنی تحمل-یعنی خودمو بزنم به خریت؟به خدا دارم روانی میشم-هی به طلاق فکر میکنم ولی راهی ندارم

اگه بداخلاقی و بهونه های الکی داره تو کوتاه بیا اما اگه مشکلات بزرگ داره مثل اعتیاد خیانت و پول از بین بردن که زندگی را نابود میکنه سعی کن درسش کنی یا جدا بشی اگه شرایط داری

اگه بداخلاقی و بهونه های الکی داره تو کوتاه بیا اما اگه مشکلات بزرگ داره مثل اعتیاد خیانت و پول از ب ...

حروم و حلال اصلا حالیش نیست-مشکلاتم زیاد خیلی بزرگ

خسته ترینم
خریت کردم-فک میکردم خیلی خوبه-با دوز و کلک اومدن جلو گولمون زدن

دور از جونت برا مام همچین تحفه ای نیستن ولی به خدا همیشه گذشت کردم اوایل سخت بود الان کلا خستم و بیخیال خیلی چیزا را نادیده میگیرم بیخیال باش هر چی میگه محل نده 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز