راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
والا من اطلاعات عمومی و تخصصب در این باره ندارم ولی اگر چنین مشکلی دارین توصیه میکنم برین دکتر و یه آزمایش چکاب بدین شاید مشکل هورمونی یا کمبود ویتامینی دارین