2777
2789
عنوان

بچه ها

36 بازدید | 3 پست

اکثرا دارم دوازدهمی میبینم بشینید بخونید نیاید نی نی سایت اشتباه نکنید نهایی شوخی نداره میندازن تک ماده هم فوقش، دوتا هست 

خودم دوسال پیش نهایی بودم خبر دارم بعد پشیمون میشید

من هم به جای خوندن ادبیات نهایی نشستم سریال دیدم، این قدر غصه می‌خورم که می‌تونستم نمره‌ی کامل رو بگیرم ولی بازیگوشی کردم😕 حالا سریاله یادمه؟ چه فایده ای داشت واقعا؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792