2777
2789
عنوان

بارداری

| مشاهده متن کامل بحث + 118 بازدید | 20 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی بده قشنگ درکت میکنم بقیه هم  نمیتونن درکمون کنن

منم همش شوهرم و بقیه میگن حساسی ولی نگران میشم مخصوصا ی سریا هی میگن دورازجون بچه تو شکمشون مرده 

اگه ریپلایی میزنم نظرمو میگم ، اگرم ریپلایی نمیکنم یعنی در حدی نیستی که جوابتو بدم ، پس خودتو خسته نکن 😂
منم همش شوهرم و بقیه میگن حساسی ولی نگران میشم مخصوصا ی سریا هی میگن دورازجون بچه تو شکمشون مرده&nbs ...

وای به این چیزا فکر نکن اصلا حتی تو نی نی سایتم پیگیری نکن فیلم های مسخره هم نبین 

این کارارو من کردم خیلی بهترم 

وای به این چیزا فکر نکن اصلا حتی تو نی نی سایتم پیگیری نکن فیلم های مسخره هم نبین  این کارارو ...

من دیگ آخراشم و تکوناش خیلی محکم و واضحه نگرانیمم یکم کمتر شده ولی خب بازم استرس دارم همیشه 

اگه ریپلایی میزنم نظرمو میگم ، اگرم ریپلایی نمیکنم یعنی در حدی نیستی که جوابتو بدم ، پس خودتو خسته نکن 😂
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز