2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شرایط کارتوایران داشتن سن کم وسابقه کارزیاده حالا چجوری میشه نمی‌دونم مثلاً بین سن ۱۸ تا۲۰ سال میخوا ...

چقدر بدم میاد سابقه کار. همه میخان😐،اگ دنبال کاری چرا وارد حرفه ی یوتوبری نمیشی؟. حالا بدون‌ چهره هم خوبه کارفرمات دیگ‌خدتی . من خودم یوتوبرم دوماه شروعش کردم تقریبن تا الان ۱۰ ت درآمده البته مدونم کمه 😂🤦🏻‍♀️ولی خب بیشترم میشه کلن من بدون چهره فعالیت میکنم تو هم اگر دوست داشتی بیا تو این حرفه 🥺

چطوریه یعنی باید چیکارکنی

بییا اول از همه موضوعتو انتخاب میکنی که با چهره فعالیت کنی یا بدون چهره. 🙂بهد حالا ب استاد یا هرچی اموزشت میده بگی که چنلتو‌ آنالیز کنه چون اکثر سابسکرایبا خارجی هستن با توجه به سابکرایبات ک بیشتر آنلاینن تو پست میزاری و وقتی ک گذاشتی اون کلبپپو یوتوب بابت اون ویو و بازید بهت پول میده ب دلار 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792