2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای منم دخترم اینطور بود عذر میخوام.میرفتم دستشویی میومد با گریه درو میزد منم میام تو میومد پیشم وایمیستاد تا اون حد بود.کم کم بردمش خونه ی مادر بزرگ و خالش گفتم بمون برم خونه مثلا یچیز بیارم کم کم قانعش کردم حالا عادت کرده اما از ۱ ساعت بیشتز بمونه شروع میکنه گریه کردن ۵ سالشه

ایجااااااانم‌ خداحفظش کنه لابد مادرخوبی ای بهت وابستس من پسرسه سالم بهم وابسته نیست چون از۸ماهگی رفت مهدکودک و باپرستارموندوووودخترگل شمام بره پیش،دبستانی و مهدو ایناکمترمیشه 

ایجااااااانم‌ خداحفظش کنه لابد مادرخوبی ای بهت وابستس من پسرسه سالم بهم وابسته نیست چون از۸ماهگی رفت ...

لطف داری عزیزم 

شما چون از کوچیکی فرستادین وابسته نیس 

چ کار خوبی کردین

وای منم دخترم اینطور بود عذر میخوام.میرفتم دستشویی میومد با گریه درو میزد منم میام تو میومد پیشم وای ...

دقیقا پسر منم همین بود 

یکم بهتر شده ولی مثلا جایی تنها نمیمونه 🥵 

در حد یکی دوساعت 😮‍💨

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز