قرص باید دوازده ساعتی بخورم دیشب ساعت یک خوردم بعد حواسم نبود ساعت پنچ عصر دوباره خوردم تو جلدش هم نبود درش باز بود چیزیم نمیشه حالمو بد کرد بی جون شدم و آوردم بالا
صبوری میکنم تا موفقیت ،،،،عالیس در سر زمین عجایب_🎈
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.