سونو دادم گفتن شن داره دوتا کلیه هات اونم ۲ میلی خیلی درد دارم از زیر شکمم تا پهلوهام و ده دقه ای یبار میرم دسشویی چیکار کنم بیفتن انقد درد دارم نمیتونم حتی بلند بشم از دسشویی رفتن انقد خستمممم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.