2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  اندام
2789
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

باورت میشه من همه وعده هام برنج ولی اصلا تاثیری رو چاق شدنم نداره😂

تو حق منو خوردی🥺 روزی ۴ قاشق برنج میخوردم به سختی دارم هفته نیم تا یک کم میکنم روزی دوساعت فقط راه میرم😭😂

1402/02/29
|
16:20
باورت میشه من همه وعده هام برنج ولی اصلا تاثیری رو چاق شدنم نداره😂

باید زیاد بخوری کالری شماری ک هزینه نداره یه برنامه دان میکنی میفهمی چی به چیه اینجوری شاید خودت فک میکنی خیلیه اما کمه

1402/02/29
|
16:21
تو حق منو خوردی🥺 روزی ۴ قاشق برنج میخوردم به سختی دارم هفته نیم تا یک کم میکنم روزی دوساعت فقط راه ...

😂😂😂🤦‍♀️

طناب بزن یکی از دوستام خیلی طناب میزد و شنا میرفت لاغر شد برگشتم نداشت

1402/02/29
|
16:22
از نظر خودم اصلا اندام چاق مناسب نیست و هرچیزی تناسبش خوبه اگه لاغریت ب حدی نیست ک اسیب زا باشه پس ...

منم دوسندارم چاق چاق باشم فقط میخام بیام توحالت میانه نشدم فداسرم بیخیالش😂😂😂

1402/02/29
|
16:25
به روز رسانی
2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

امروز دوباره قلبمو شکوند

حورا1990 | 13 ساعت پیش

امروز برنامتون چیه تا شب

el_ha_mm | 13 ساعت پیش

ــــــــــــــــــــ♥ــــــــــــــــــ

نیتروگلیسیرین0 | 13 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

تنبلی تخمدان

می گن چند ساله دیگه پزشکان کاری می کنن ک...
13 ساعت پیش

صادقانه بگید میکاپ تو این سن بده یا نه

کرم پودر که منافذ باز میارهالانم نچرال ب...
13 ساعت پیش

از بیکاری میخوام آزمون آموزش و پرورش شرکت کنم 🤤

من دبیرم خیلی راضیم.آره حتماً شرکت کن. ب...
13 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
اگه تازه عروس باشید جدایی رو انتخاب میکنید یا اینکارو
توسط   فیکا_۰  |  1 روز پیش
همسر آیندم بشدت بو میده
توسط   noora_2008  |  3 روز پیش
لاکچری ترین خرجی که واسه خودت کردی چی بوده
توسط   88128812  |  3 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

اگه تازه عروس باشید جدایی رو انتخاب میکنید یا اینکارو

فیکا_۰ | 1 روز پیش

این ندای حجت زمان است که میگوید برای تعجیل در فرج من بسیار دعا کنید که باعث نجات و فرج خود شماست ✨🥺

پیتزا1403 | 12 ساعت پیش

نام نویسی برای چله ی کنترل خشم😡

baharrrrr400 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک