2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  اندام
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

باورت میشه من همه وعده هام برنج ولی اصلا تاثیری رو چاق شدنم نداره😂

تو حق منو خوردی🥺 روزی ۴ قاشق برنج میخوردم به سختی دارم هفته نیم تا یک کم میکنم روزی دوساعت فقط راه میرم😭😂

1402/02/29
|
16:20
باورت میشه من همه وعده هام برنج ولی اصلا تاثیری رو چاق شدنم نداره😂

باید زیاد بخوری کالری شماری ک هزینه نداره یه برنامه دان میکنی میفهمی چی به چیه اینجوری شاید خودت فک میکنی خیلیه اما کمه

1402/02/29
|
16:21
تو حق منو خوردی🥺 روزی ۴ قاشق برنج میخوردم به سختی دارم هفته نیم تا یک کم میکنم روزی دوساعت فقط راه ...

😂😂😂🤦‍♀️

طناب بزن یکی از دوستام خیلی طناب میزد و شنا میرفت لاغر شد برگشتم نداشت

1402/02/29
|
16:22
از نظر خودم اصلا اندام چاق مناسب نیست و هرچیزی تناسبش خوبه اگه لاغریت ب حدی نیست ک اسیب زا باشه پس ...

منم دوسندارم چاق چاق باشم فقط میخام بیام توحالت میانه نشدم فداسرم بیخیالش😂😂😂

1402/02/29
|
16:25
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جنسیت بچه

mahvashjoon | 34 دقیقه پیش

🍀 یواشکی 🍀

اریانا221 | 34 دقیقه پیش

مادرشوهرم اول خوب بود ولی الان

sevdase | 35 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

🤣یکی از عکس از چای و قهوه بزاره دلمون برای بلاگرای حلال خور تنگ شد

1 دقیقه پیش

از چه لهجه ای خوشتون میاد

اردبیل مارالی سان
1 دقیقه پیش

عجیب ترین کاری که از یه زوج دیدید چی بوده

من خوشم میاد خیلی با نمک هستن واقعا هم ب...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
متاهلا بیاین داستان اشناییتون رو تعریف کنین🙃
توسط   بانوآسمان  |  3 روز پیش
🤣یکی از عکس از چای و قهوه بزاره دلمون برای بلاگرای حلال خور تنگ شد
توسط   aydattt  |  23 ساعت پیش
معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه
توسط   لقبم_خرسیه  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خوب به ندای قلبت گوش کن

baharrrrr400 | 1 روز پیش

معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه

لقبم_خرسیه | 1 روز پیش

🤣یکی از عکس از چای و قهوه بزاره دلمون برای بلاگرای حلال خور تنگ شد

aydattt | 18 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کادو دستبند چرم دادم
توسط   fatijoooonam  |  45 دقیقه پیش
مهمونی دارم و خودم دارم میمیرم😔😭
توسط   سفیدبرفی01  |  31 دقیقه پیش
سوال پسری که دختر دورش زیاده
توسط   fortunafa  |  26 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک