2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

بچع ها چه جوری لباس بپوشم کم سن از سنم بنظر برسم

لباس اسپرت .لاغر کنی سنت کمتر میزنه.البته من ندونستم لاغری یا چاق .کلی گفتم.فرق وسط مداوم نزن.از این ور از اون ور باز کن موهاتو .بعد اون فرق یا بغل وا میکنی قشنگ صاف باز کن.

لباس اسپرت .لاغر کنی سنت کمتر میزنه.البته من ندونستم لاغری یا چاق .کلی گفتم.فرق وسط مداوم نزن.از این ...

چاق بودم خیلیییی

رژیم هستم

الان،44سایزم

مرسی که توضیح دادم عزیزم


 

موهاتم گاهی اوقات رنگ کن.تنوع بده .ابروهاتو رنگ کن.لباس رنگ روشن بپوش گاهی اوقات.تنوع بده

میخوام بالیاز کنم موهامو

اره رنگ روشن خیلیییی بهتره

فقط باید لاغرتر شم😬

 

چاق بودم خیلیییی رژیم هستم الان،44سایزم مرسی که توضیح دادم عزیزم

قربونت عزیزم.ادامه بده تا لاغر شی.روزی نیم ساعت صبح پیاده روی تند هم انجام بده علاوه بر لاغری برای سلامتیت هم خوبه.چای سبز هم بخور.نیم ساعت عصر هم اگه حال داشتی هم پیاده روی تند انجام بده.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز