فقط و فقط موهامه
ریزش هورمونی دارم بخاطر تنبلی تخمدان رفتم دکتر گف وزنتو بیار پایین و ورزش کن الان از ۷۷ کیلو شدم ۶۸ شایدم کمتر قدم ۱۶۵
ولی ی تار مو هم ک ازم درمیاد خیلییی ناراحت میشم واقعا دست خودم نیست خسته شدم از ریزش😞
طوریکه اصلا بخاطرشون دوس ندارم برم حموم
بنظرتون چیکار کنم این استرسم کم بشه و اهمیت ندم🥲
منم همینطور
خوب اگر تنبلی تخمدان هم که نداشتید بطور طبیعی همع ی افراد روزانه کلی مو ریزش دارن و الان شما فکر میکنی همه ی موهایی که جدا میشه از ستون بخاطر تنبلی تخمدان هس
و بخاطر این استرس گرفتی
حتما پیاده روی کن
منم تنبلی داشتم فقط و فقط با ورزش پیاده روی و کمتر خوردن خوب شد
حتی به دارو هم نکشید
آن شا الله درست میشه ناراحت نباش که خود این ناراحتی و استرس باعث ریزش بیشتر مو و خدای نکرده اثرات دیگر رو بدن میشه
آره
تنبلی تخمدان خیلی شایعه و چیز خاصی نیست
برای خودتون بزرگ نکنید
بیچاره فقط کمی تنبله چیزی که نیست.
وقتی موهاتو شونه میزنی فکرت رو پرت کن تلوزیون نگاه کن و به مو هات نگاه نکن
حساس نشو که حتما ببینی چه حجمی از مو ریخته یا تو شونه گیر کرده
دیگه باید فکرت رو مدیریت کنی تلاش کنی تا این عادت رو ترک کنی
ممکنه زمان ببره تا درست بشه تو این مدت زمان اگه بخای هر روز روزی چندبار ناراحت بشی و استرس متحمل بشی میدونی چقدر آسیب بهت میزنه
پس قوی باش 💐
