تحقیر در بچگی

مراجعه به روانشناس و روان درمانی

خودتو بزن ب بیخیالی 

تكنيك هاي افزايش عزت نفسو اعتماد به نفس رو از نت ببين حتما و چاره اي نيست بايد خودت رو خودت كار كني 

عزیزم کتاب من کم ارزش رو بخون و تمریناتش رو انجام بده . ولی تنهایی سخته شما باید یه روان درمانگر خوب پیدا کنی

عزیزم دیروز یه حدیث از امام حسین خوندم گفته بود گذشته رو فراموش کن وگرنه امید روزهای بهتر آینده رو از تو میگیره   سعی کن فراموش کنی منم دارم سعی میکنم

سلام یه مشکل حاد در دوران کودکی .شکل گیری روح و  ذهن  تو این دوران خیلی حساس هست  سرکوب کردن کودک در بزرگ سالی برای اون مشکل ساز میشه و نمیتونه زندگی عادی را داشته باشه نقش پدر و مادر تو این دوران میتونه تکامل کامل را به کودک بده یا نقش بد رفتاری پدر و مادر میتونه اون را له کنه در بزرگسالی  اما خیلی به گذشته نباید برگردی  از نظر فکری  خودتو مقایسه نکن با کسی اثلا تو جمع دوستانه  شما از هیچ کس کمتر نیستی  و خودت اینجوری فکر میکنی فقط طرز صحبت کردن شما از دید خودت بد هست فقط یعنی در گفتار و رفتار شما هیچ مشکلی وجود نداره به هیچ عنوان  اما فقط و فقط این خود شما هستی که به خودت میفهمونه که شما  نمیتونی یه انسان شاد و قوی باشی پس اثلا به خودت نگو من از همه بدتر هستم برای برخورد کردن با اقوام یا اشخاص اطراف خودم

منظورم این بود که به تنهایی درمان کردن خودت کار سختیه به روان درمانگر احتیاج داری 

منظورم رابطه نبود 

اگر چه تو همین کتاب هم گفته شده که روابط کارامد خیلی کمک میکنه به درمان

قبول دارم چون الان تا دلت بخواد هر دانشگاه نوك قله هم شده دانشجوي روانشناسي ميگيره ، اينجوري شذه كه جامعه پر شذه از روان شناسان سطحي نگر و پر مدعا و بيسواد ، ولي استثنا هم هست ، الان كه عصر ارتباطاته ؛ به نظزم بگرد و تحقيق كن و از دوست و آشنا و افراد معتمد اسم يه روان شناس و مشاور زبردست رو پيدا كن و تلفني هم شذه باهاش صحبت كن ، مسلما كسي كه كارش درس باشه و قبلا امتحانش رو پس داده ميتونه راهنماي خوبي ياشه 

بله همه ي ما كشيديم از اين چيزا ، يكي بيشتر و يكي كمتر اما گذشته رو كه نميشه عوض كرد ، شما ديگه نوزاد نيستي ، بچه هم نيستي ، رو خودت كار كن از ديد يه آدم بالغ مسائل رو ببيني