2777
2789
عنوان

بچه ها نگرانم

112 بازدید | 16 پست

یه چند وقتیه اصلا یه جوری شدم 

اصلا به نظافت اهمیت نمیدم 

فقط گوشی میبرم تو خودمم 

حوصله بیرون رفتن ندارم نا امیدم 

همش خوابم میاد چیکار کنم گندیدگی اینقدر حموم نرفتن توروخدا کمکم کنین موهام شده کاموا 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه آهنگ قدیمی و شاد شهرام شب پره رو بزار مطمئن باش سرحال میشی :))))))))))))

شما به یه تلنگر نیاز داری .بگرد تلنگرت رو پیدا کن .البته هوای بهاری هم بی تاثیر نیست در این گند زدن به روحیات .من خودم هم همینجوری شدم ولی چون مجرد نیستم نمیتونم بیخیال باشم ...

منم که شهره شهرم به عشق ورزیدن ......منم که دیده نیالوده ام به بد دیدن .........

افسردگی عزیزم افسردگی من دیروز حالم داغون بود ظرفای ناهارم تا شب تو سینک بود خونه جارو لارم داشت نزدم ولی امروز خوبم از صبح پاشدم کارامو کردم اگه این حالتت موقته مثل من خوب طبیعیه گاهی پیش میاد آدم حوصله خودشم نداشته باشه ولی اینکه شما مدام اینطوری باشی یعنی افسرده داری میشی،من تو بدترین شرایطم حموم حالمو خوب میکنه

بلندترین فریاد من سکوت من است...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792