امروز عصر دوباره سونو گرافی دارم سونوی خون رسانی جنین برا اینکه وزنش کمه میخوان چک کنن ببینن وضعیت سلامتش چجوره استرس مثه خوره افتاده به جونم توروخدا دعا کنید سالم سالم باشه وزنش هم بالا رفته باشه از استرس از صبح تاحالا حالت تهوع گرفتم😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.