2777
2789
عنوان

چن بار؟؟

| مشاهده متن کامل بحث + 440 بازدید | 19 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

روزی چن بار بزنم؟

خو زنگ بزن پیامم بده  ۳بار زنگ   پیامم بینشون بده 


اون واس دوس پسره چسی میان تا طرف خودش زنگ نزنه نمیزنم  ادعا مغرور بودنو در میارن   نمونش خدم.  دو هفته خو رلم مرتب میحرفیدم بعد بلاکش کردم دس بردار نبود با گوشی رفیقش میزنگید ک فلانیو از بلاکی در بیار   خلاصع همیجوووور وابسته شد  و منم یکبار دیگه برای بار اخر بلاکش کردم هرچی زنگید ج ندادم  الن فک کنم رل داره۰😄

این کاربری دست ۳نفره، وقتی ج کامنت میدین در کنارش لایکم نکنید! 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792