و راه ها و رژیم هایی که باهاش خوب و سریع لاغر شدید
خوب و سریع ک بده
کم بخور کالری شماری کن لاغرشی
قرص ها الکی هستن عزیزم یه ترازو بخر و یه دمبل و تو خونه روزی چهل دقیقه یک ساعت ورزش کن و هفته ای یبار خودتو وزن کن غذا هم کم بخور راحت لاغر میشی .اگه زود بخوای لاغر بشی به بدنت اسیب میرسونیو ریزش موی شدید میگیری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
31 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
52 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
