دیسک l5 s1 پاره شده بود
راه نمیتونستم برم .عملش خیلی راحت بود بعد یکهفته خودم غذا پختن رو تونستم انجام بدم
بعد ده روز کم کم از خونه زدم بیرون رفتم پیاده روی
بیست روز بعد رفتم سر کار
یک ماه بعد تونستم رانندگی کنم
عملش اصلا ترسناک نیست بلافاصله بعد عمل فشار از روی عصب پا برداشته میشه و درد از بین میره تنها درد جای بخیه برای من اذیت کننده بود
الان که یکسال گذشته میتونم برم بدنسازی با احتیاط . پیاده روی طولانی میتونم انجام بدم.کوه میرم تقریبا مثل قبل عملم فقط باید مراقب باشی
پرش انجام نمیدم .چیز سنگین بلند نمیکنم توی دولا راست شدن هیچ مشکلی ندارم