راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قطعا برو پیش متخصص زنان، اونم نه هر متخصصی، من کلیییی گشتم تا دکتر خوب پیدا کنم کلی هم پرس و جو کردم، ولی دکتری که پیدا کردم خیلی دور بود آنلاین زیر نظرش هستم و واقعا راضیم