2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گوجه سبز گوجه ایه که هنوز سبزه و نرسیده کاش بفهمید🤣

اون گوجه کال فرق کال و رسیده نمیدونین هنوز

لطفا ی صلوات یا حمد برای برآورده شدن حاجتم مهمونم کن🥲ممنونم دوست خوبم❤️دخترم تمام زندگیم🤗 ممنون میشم هم نظر نیستی ریپ نزنی 🥰

شما که می‌دونی بسه....باز یه شباهتی به آلو داره که بهش میگیم آلوچه شما روچه حسابی میگی گوجه بماند

خداشفا بده

لطفا ی صلوات یا حمد برای برآورده شدن حاجتم مهمونم کن🥲ممنونم دوست خوبم❤️دخترم تمام زندگیم🤗 ممنون میشم هم نظر نیستی ریپ نزنی 🥰

خب همین که خودت می‌دونی کافیه🤣

برو خودتو ب روانپزشک نشون بده 

 میخوای تا صب چرت و پرت بگی باشه تو راست میگی ریپ نزن

لطفا ی صلوات یا حمد برای برآورده شدن حاجتم مهمونم کن🥲ممنونم دوست خوبم❤️دخترم تمام زندگیم🤗 ممنون میشم هم نظر نیستی ریپ نزنی 🥰

برو خودتو ب روانپزشک نشون بده   میخوای تا صب چرت و پرت بگی باشه تو راست میگی ریپ نزن

نمی‌فهمم اصلا چرا انقدر زورت آورده من به گوجه سبز میگم آلوچه عجیبه واقعا🤣🤣🤣🤣🤣 من دلم میخواد بگم آلوچه چیزی از شما کم میشه انقدر گارد گرفتن نداره واقعا‌... خب تو بگو گوجه سبز

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792