شاید روش خوندنت اشتباهه . من دیدم خیلیا درسو سر سری میخونن و رد میشن ، عمیق یاد نگرفتن. بعد میرن صدتا تست میزنن، هیچ فایده نداره.
اگه غیر ازینه احتمالا مال استرس زیاد یا شاید ضعف بدنیت باشه
یکم قرص تقویتی بخور.
عسل و شکلات کاکائو هم کمش خوبه
سردی و ترشیجات نخور دیگه