رژیم لاغری🙋‍♀️

یوزارسیف۱۸

عضویت: 1402/02/12

تعداد پست: 328

۱۰ کیلو

یوسف گم گشته بازآید به کنعان ، غم مخور کلبه احزان شود روزی گلستان ، غم مخور

1402/02/13

|

17:58

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/14

تعداد پست: 721

فک کنم هفته ای یک کیلو

هفته ای یک کیلو😫 یعنی در ماه ۴ کیلو باید کم کنم🤔

1402/02/13

|

17:58

ناونی

عضویت: 1399/08/21

تعداد پست: 5958

دمت گرم منم تو رژیمم ،🤒

ورزشت چیه

1402/02/13

|

17:58

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/14

تعداد پست: 721

دمت گرم منم تو رژیمم ،🤒 ورزشت چیه

من همزمان ایروبیک و فیتنس کار میکنم

1402/02/13

|

17:59

آسممان

عضویت: 1401/03/29

تعداد پست: 19219

هفته ای یک کیلو😫 یعنی در ماه ۴ کیلو باید کم کنم🤔

بآیدی که نیس من شنیدم ماهی ۴ کیلو نرماله حالا شنیده های منه ولی دمت گرم لاغری خیلی سخته

🍀🍀🍀🍀🍀 یادم بمونه هیچ چیزی از هیچ کس بعید نیست یادم بمونه چقدر امروز شرایط سختی داشتم یادم بمونه هر چند به ته خط رسیده باشم ولی امید داشته باشم خدا را چه دیدی شاید یکی از همین روزها نوبت من باشد 😔😔 ♡این نیز بگذرد♡

1402/02/13

|

18:00

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/14

تعداد پست: 721

بآیدی که نیس من شنیدم ماهی ۴ کیلو نر ماله حالا شنیده های منه ولی دمت گرم لاغری خیلی سخته

اره درسته

من از ۷۵ رسیدم به ۶۵ 🙋‍♀️🥲سخت بود ولی خب باید برسونم به ۵۷ خودمو😖🤚

1402/02/13

|

18:01

جتساس

عضویت: 1399/08/28

تعداد پست: 2371

اره درسته من از ۷۵ رسیدم به ۶۵ 🙋‍♀️🥲سخت بود ولی خب باید برسونم به ۵۷ خودمو😖🤚

آفرین چطوری

1402/02/13

|

18:03

asalbanoosham

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 8302

اره درسته من از ۷۵ رسیدم به ۶۵ 🙋‍♀️🥲سخت بود ولی خب باید برسونم به ۵۷ خودمو😖🤚

قدت چنده؟

من ۶۵ ام دوس دارم بشم ۵۵ توی رژیمی و ورزش میکنم فیتنس و بدنسازی

چو دل بستم به خدا؛حسبی الله و کفی💕

1402/02/13

|

18:03

آسممان

عضویت: 1401/03/29

تعداد پست: 19219

اره درسته من از ۷۵ رسیدم به ۶۵ 🙋‍♀️🥲سخت بود ولی خب باید برسونم به ۵۷ خودمو😖🤚

عالی 👏👏 افرین واقعا بعد هر چی بیشتر کم کنی فک کنم روند لاغری کاهش پیدا میکنه

🍀🍀🍀🍀🍀 یادم بمونه هیچ چیزی از هیچ کس بعید نیست یادم بمونه چقدر امروز شرایط سختی داشتم یادم بمونه هر چند به ته خط رسیده باشم ولی امید داشته باشم خدا را چه دیدی شاید یکی از همین روزها نوبت من باشد 😔😔 ♡این نیز بگذرد♡

1402/02/13

|

18:03

نلبییبلل

عضویت: 1397/06/02

تعداد پست: 527

با اجازه استارتر. بچه ها من با کم خوری فقط نهایت 2 کیلو کم میکنم ولی بعد استپ میشه. باید چکار کنم؟

وقتی خدا هست یعنی همه چیز هست.

1402/02/13

|

18:05

asalbanoosham

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 8302

با اجازه استارتر. بچه ها من با کم خوری فقط نهایت 2 کیلو کم میکنم ولی بعد استپ میشه. باید چکار کنم؟&n ...

ورزش و خوردن به اندازه

چو دل بستم به خدا؛حسبی الله و کفی💕

1402/02/13

|

18:06

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/14

تعداد پست: 721

آفرین چطوری

فقط ورزش هوازی و رژیم ساده

1402/02/13

|

18:49

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/14

تعداد پست: 721

قدت چنده؟ من ۶۵ ام دوس دارم بشم ۵۵ توی رژیمی و ورزش میکنم فیتنس و بدنسازی

من قدم ۱۶۳هست

1402/02/13

|

18:50