بچها شوهرم خیلییییی لاغره ۵۵ کیلوعه بخدا از لاغری استخوناش زده بیرون میخوام براش گین اپ بخرم شاید بهتر بشه تورو خدا کسی استفاده کرده؟؟ عوارض نداره برگشت نداره؟؟؟ تورو خدا هرکی میدونه دریغ نکنه شوهرم خیلی ناراحته
عزیزم اول بروتست تیروئیدبده ببین شایدپرکاری داره
من استفاده کردم جواب داد گین آپ تو قوطی کنسروی بود
عالی جواب داد یک دوره استفاده کردم عوارضش نمیدونم
ولی خیلی چاق کرد متاسفانه پشت رون و ساق پاهام ترک خورد
بیشتر برای بی اشتهایی خوبه
خوبه ولی ولش کنی دوباره برمیگرده ...حداقل اصلشو بگیر
قرص مولتی ویتامین روزی یدونه بخوره واسه اشتها
غذاهای مورد علاقشو بپز هر سه ساعت یچیزی بخوره روزی دوسه لیوان شیر بخوره حتما
عرق یونجه دو تا بطری بگیر روزی یه استکان بده بخوره
بگو بره باشگاه و در کنارش هر روز چنتا سفیده تخم مرغ و سیب زمینی ابپز بخوره
اگه عضله مهم نیسو فقط میخاد چاق شه اینارو بگو زیاد بخوره: سس سفید ،ژله،بستنی ،میوه ،موز،خامه ،اسموتی ،فست فود
سرکار و ماشین حتما دائم خوراکی پیشش باشه
و اگ سیگار یا دود کلا مصرف میکنه ترکش ب اضافه کردن وزن خیلی کمک میکنه
البته الان باز اشتهام کورشده هیچی نمیخورم احساس میکنم دارم کم میکنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
