2777
2789
عنوان

بالاخره

153 بازدید | 3 پست

میخام هکش کنم ، قبلا ی شاگردی عمم داشت میخام بدم ب اون هکش کنه شوهرمو

نمیدونم کارم درسته یا نه

هرشب هررروز تو روبیکا انلاینه مدام گوشی دستشه پیاماشو با من طول نمیده میره جاهای دیگ انلاین میشه

خلاصه ک واقعا نمیتونم دیگه تنها راهم این بود بدم هکش کنن حالا یا حسم درست از اب درمیا  یا غلط نمیدونم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792