من بنیه به شدت ضعیفی دارم😑
راهکاری چیزی هس که خودمو تقویت کنم؟
اینم بگم که به شدت بد غذام
هرچی بلدید بگید که دیگه بریدمممممم😑😑
غذا رو واس مزش نخور واس خاصیت بخور سیب زمینی بدون نون آب پز روزی نیم کیلو بخور سر یه ماه ۴ کلیو اضاف میکنی
تاپیک های به روز شده
8 ساعت پیش
8 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز