کمکککک🫤🫤

shadiiii13

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/30

تعداد پست: 6794

من بنیه به شدت ضعیفی دارم😑

راهکاری چیزی هس که خودمو تقویت کنم؟

اینم بگم که به شدت بد غذام

هرچی بلدید بگید که دیگه بریدمممممم😑😑

من ۹۹ درصد فرشته‌م ، اما امان از اون یه درصد :/

1402/02/08

23:16

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

oveys

عضویت: 1402/02/05

تعداد پست: 500

غذا رو واس مزش نخور واس خاصیت بخور سیب زمینی بدون نون آب پز روزی نیم کیلو بخور سر یه ماه ۴ کلیو اضاف میکنی

1402/02/08

23:18

0 نفر لایک کرده اند ...

shadiiii13

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/30

تعداد پست: 6794

غذا رو واس مزش نخور واس خاصیت بخور سیب زمینی بدون نون آب پز روزی نیم کیلو بخور سر یه ماه ۴ کلیو اضاف ...

نمیخام اضافه کنم😢

میگم بدنم ضعیفه زود به زود مریض میشم

میخام خودمو تقویت کنم

من ۹۹ درصد فرشته‌م ، اما امان از اون یه درصد :/

1402/02/08

23:19

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

oveys

عضویت: 1402/02/05

تعداد پست: 500

نمیخام اضافه کنم😢 میگم بدنم ضعیفه زود به زود مریض میشم میخام خودمو تقویت کنم

آهه ویتامین سی بخور قرص جوشان قرص سیتریزین بخور همین دوتا مشکلت رو حل میکنه

1402/02/08

23:20

1 نفر لایک کرده اند ...