قلبم یه جوری شده انگار نمیتونم نفس بکم و دلم میخواد گریه کنم
دلت گرفته گریه کن سبک شی
شاید دچار حملات پنیک میشی.
منم همینطور احساس میکنم نفسم سنگینه حوصله هیچی ندارم
منم
دلم خیلی گرفته
حمله پنیک وقتیه که به چیزای بد فکر میکنی و اضطراب میگیری. یا در صورتی که ی اتفاق یا موقعیتی پیش بیاد که استرس و اصطراب بگیری. منظورم اینه که حمله پنیک بخاطر اضطراب هست، چه واقعا اتفاق بیفته و چه توی ذهنت به مسیله ای فکر کنی. یعنی جنبه روانی داره. جنبه جسمی نداره که بگی قلبت مشکل داره و باعث تنفس سخت میشه و بری پیش دکتر قلب، برای حملات پانیک مشکل قلبی وجود نداره، از اضطراب هست و باید پیش مشاور روانشناس رفت تا عامل اضطراب رو کم کنن و یا حتی پیش روانپزشک رفت تا ی مدت با قرص ازش پیشگیری بشه
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز