2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شروط ضمن عقد حتما مطرح کن حق طلاق حق تحصیل و خروج از کشور و حق مار کردن حتی حضانت فرزند 

شب‌هایی در زندگی‌ام بود که خیال می‌کردم تا صبح، زیر انبوهِ رنج متلاشی خواهم شد،                 اما صبح شد..
بچه به این خوبی میخای داستان ازش بکشی بیرون!😁

خیلی پسر خوبیه

بدبختی ازش قایم کردم بخاطر مشکلات خانوادگیم دیر دانشگاه رفتم حتی دو تا کتاب سال آخر پاس نکردم 

مشکلات خیلی خفیفی داشتم 

اما امسال انشاالله دانشگاه هستم 

یکار دیگ داره میگ خواستی اونجا میبرمت سرکار 

گفتم تا حالا بینم چی میشه

تا داغه بچسپون جیگر😎

بابا روم نمیشه خودم درس نخوندم 

مشکل داشتم خودشم مشکلاتم میدونه ، ولی نگفتم دیپلم ناقصه 😂

روم نمیشه ازش خیلی سطح بالاست ولی خوبیش اینه میذاره ادامه تحصیل بدی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مربی شنا

ava1367802115 | 13 دقیقه پیش
2791
2779
2792