رژیم لاغری

sahar_1468

عضویت: 1402/01/15

تعداد پست: 1425

یه رژیم بر پایه پروتئین و سبزیجات و چای سبز هست  برنامه ش ۱۳ روزه ست  تا ده کیلو می تونی ...

مرسی عزیز

1402/02/07

|

21:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

about_hasti

عضویت: 1401/02/23

تعداد پست: 38282

من اضافه وزن ندارم که بخوام خیلی جدی بگیرمش  کم کردن من فقط برای زیبایی هست  وگرنه برای ...

کلا کاهش وزن ناگهانی به بدن لطمه میزنه

فرقی نداره اضافه وزن داشته باشید یا وزنتون نرمال باشه

مثلا این ۵کیلو توی یکماه باید کم بشه نه ۹روز

اینجوری به بدن شوک وارد میشه

وَالضُّحَی (سوگند به روزِ روشن)وَاللَّیْلِ إِذَا سَجَی(و قسم به شب هنگام آرامش آن)مَا وَدَّعَکَ رَبُّکَ وَمَا قَلَی(که پروردگارت هرگز تورا ترک نکرده و با تو دشمنی ندارد)🩵

1402/02/07

|

22:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شاهپریون69

عضویت: 1398/07/06

تعداد پست: 3523

کلا کاهش وزن ناگهانی به بدن لطمه میزنه فرقی نداره اضافه وزن داشته باشید یا وزنتون نرمال باشه مثلا ...

موافقم

بعضی رژیما واقعا اذیت کننده هستن 

من پرینازم..همون که شما رو دوست داره ❤️

1402/02/07

|

22:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sayehe_mah

عضویت: 1401/08/03

تعداد پست: 11423

خانومی وزن فعلیت و وزن هدفت چنده؟

💫💫💫اگر نظم، انگیزه و اراده داشته باشید … هیچ چیز غیر ممکن نیست💫💫💫

1402/02/08

|

19:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب