2777
2789

سلام خانوما 

یکسال از زایمانم رد شده و ۲۰کیلو اضافه وزن دارم 

میخوام سررررررررریع لاغرشم تا مهر انشالله که میرم سرکلاس😂

خلاصه که موندم برم بدنسازی؟اخه میگن سفت میشه بدنت و زیاد لاغر نمیشی زود و یا اینکه اسیب میرسه بهت چون ورزش نداشتم خیلی وقته و بسیارررررررر شل و ضعیف شده بدنم 😔

و یا برم ایروبیک یا زومبا تا لاغر شم و بعد برم بدنسازی 



تعداد رای : 3
نظرسنجی
بدنسازی
0
0%
ایروبیک
1
33%
زومبا
2
66%
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792