2821
2789
عنوان

زلزله

| مشاهده متن کامل بحث + 1497 بازدید | 88 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

گلم من دیگ نمیتونم تاپیک بزنم  تو بزن بگو ب اونایی ک بچه کوچیک و سالمند دارن اطلاع رسانی کنن خ ...

از چه لحاظ؟ 

اخه مردم کجا رو دارن برن همه تو این شرایطن فقط بااینکار استرس وارد میشه به همه فقط باید امیدمون به خدا باشه

2790
2823
2791
2779
2792