بچها واسه لاغری یه روش بگین ک لاغرشم چی خوبه؟؟
کالری شماری -کرفس خیلی خوبه عزیرم-با روزی یک ساعت ورزش یا پیاده روی
کالری شماری چجوریه عزیزم میشه توضیح بدی
وزن فعلی و وزن هدفت چنده عزیزم؟
عزیزه دلم با لینک عضو نمیکنه ادمین چون سری قبل لینک داد و یه سری بچه ها از پیش خودشون لینک رو داده بودن به کسای دیگه و متفرقه وارد گروه شده بودن و ادمین مجبور شد لینک رو تغییر بده و فقط با شماره ادد کنه،نمیخواد غیر از کسایی که خودمون مطمئنیم هدفشون لاغریه عضو گروه بشن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز