nazi_78۲۳ مدیر استارتر عضویت: 1401/10/28 تعداد پست: 1432 عنوان بدنسازا؟؟؟؟ 82 بازدید | 11 پست چیکار کنم صورتم آب نشه؟میرم بدن سازی صورتم خعلی عرث میکنه 1402/02/06 | 12:23 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
نیلوفرآبی123 عضویت: 1402/02/02 تعداد پست: 2716 ژنتیکهبرای من اصلا صورتم تکون نمیخوره دانشجو داروسازی 👩🏻🔬
nazi_78۲۳ مدیر استارتر عضویت: 1401/10/28 تعداد پست: 1432 ژنتیکه برای من اصلا صورتم تکون نمیخوره صورت من همینجوریش استخونیه . همیشه ام اول صورتم آب میشع
شیرزاد22 عضویت: 1401/08/14 تعداد پست: 16372 درکنارش بایدرژیم غذاییم داشته باشی سیب زمینی آبپزخوبه برای توپولی صورت باش اصن حق باتوعه👏
0240 عضویت: 1401/10/08 تعداد پست: 1465 کاری نمیتونی بکنیزمان چربی سوزی همجا باهم لاغر میشههمونجور که باهم چاق شدن
nazi_78۲۳ مدیر استارتر عضویت: 1401/10/28 تعداد پست: 1432 درکنارش بایدرژیم غذاییم داشته باشی سیب زمینی آبپزخوبه برای توپولی صورت رژیم نداده ...سیب زمینی قبل تمرین بخورم یا بعد تمرین چندتا؟
nazi_78۲۳ مدیر استارتر عضویت: 1401/10/28 تعداد پست: 1432 مکمل بخوری میگن خوبه، ولی بهتره رژیم سفت وسخت نگیری مکمل چی بخورم رژیم انچنانی ندارم کم خوری میکنم
پشمکی_پشمکی عضویت: 1401/11/08 تعداد پست: 2560 چربی در هر صورت ریزش میکنه نمیشه کاملا جلوشو گرف فقط میشه نزاری بیش از اندازه لاغر شه مکمل بخور سیع کن اب زیاد بخوری حتما همسایم سرزد نزدم لبخند..لول کردم نفسم تنگ تر شد...گفت اوکیی؟ گفتم خستم!
شیرزاد22 عضویت: 1401/08/14 تعداد پست: 16372 رژیم نداده ...سیب زمینی قبل تمرین بخورم یا بعد تمرین چندتا؟ تاجایی که من دیدم همیشه بعدتمرین میخورن ولی بازازمربی ات بپرس که چیکارکنی.اگه فایدع نداش ژل گونه بزن باش اصن حق باتوعه👏
فلوت_نقره_ای عضویت: 1396/06/29 تعداد پست: 820 مکمل چی بخورم رژیم انچنانی ندارم کم خوری میکنم باید بپرسی ، من خودم پور کلاژن میخوردم ی سری بسته ابی گرفتم ی سری بسته صورتی ولی متاسفانه مارکش یادم نیست، البته دکتر بهم داده بود نه مربی