رژیم

yaldaaaaayavary

عضویت: 1397/03/28

تعداد پست: 15721

من دارم کتو میگیرم

1402/02/05

|

18:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

paryei

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/25

تعداد پست: 849

من دارم کتو میگیرم

جواب میده که انقدر بتونم کم کنم؟

1402/02/05

|

18:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mojekhasteh

عضویت: 1401/07/02

تعداد پست: 5577

من دارم کتو میگیرم

کتو چجوریه گلم

1402/02/05

|

18:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mojekhasteh

عضویت: 1401/07/02

تعداد پست: 5577

اسی برنج و حذف کن . نون رو هم خیلی کم مصرف کن. روزی نیم ساعت پیاده روی کن. و چای سبزم مصرف کن

1402/02/05

|

18:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

paryei

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/25

تعداد پست: 849

اسی برنج و حذف کن . نون رو هم خیلی کم مصرف کن. روزی نیم ساعت پیاده روی کن. و چای سبزم مصرف کن

اخه همینجوریشم ریزش مو دارم بدتر نمیشه؟

1402/02/05

|

18:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yaldaaaaayavary

عضویت: 1397/03/28

تعداد پست: 15721

جواب میده که انقدر بتونم کم کنم؟

اره خیلی کم میکنی اتفاقا

1402/02/05

|

19:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yaldaaaaayavary

عضویت: 1397/03/28

تعداد پست: 15721

کتو چجوریه گلم

برنج نون میوه حذفه. میوه فقط توت فرنگی مجازه.‌‌ بیشتر گوشت و مرغ 

1402/02/05

|

19:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

armaghan30

عضویت: 1400/06/24

تعداد پست: 1032

برنج نون میوه حذفه. میوه فقط توت فرنگی مجازه.‌‌ بیشتر گوشت و مرغ 

سبزیجات حتما مصرف کن
طبق هرم غذایی کتوژنیک پیش برو
من خودم با کتو تو یک ماه ده کیلو کم کردم
اما ول کردم باز برگشت

1402/02/09

|

13:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب