بچه ها من یه تجربه دارم از زایمان طبیعی اینجوری نیس ندونم چیه ولی من بچه اولم افتاده بود تو خشکی و با وجود ورزش ها و استخر و امادگی که داشتم نشد زایمان خوبی داشته باشم خیلی اذیت شدم علتشم کم ابی بچه بود
حالا یه ماه دیگه زایمان دارم میخواستم بدونم تکنیک نفس کشیدن موقع دردا رو کی بلده اگه میشه راهنمایی کنید چیکارا کنیم