من کاربر آقا هستم . باید دید چند وقت ازدواج کردید . بعد چرا و چند بار میره پیش دوستاش . بعد بر اساس اون تصمیم بگیری. همونطور که گفتم با گیردادن چیزی درست نمیشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب پس اصلا سخت نگیر . محبت کن بهش . سعی کن تفریحات دونفره بچینی . مثل پارک . گردش . خونه اقوام . کم کم درست میشه البته تازه متاهل شده یکم سخته یک دفعه دوستاشو بزاره کنار