2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من بلدم هستی بگم

کاربری وتاپیک هابرادونفره.. مسئولیت شمادرقبال خودتان این است باافرادی دوستی کنیدوبه کسانی عشق بورزید،که به ذهن شمااحترام میگذارند!عاشق آشپزی نویسندگی وشعر،ورزش،موسیقی،محیط زیست! خدایاشکرت😍

عزیزم تو آپارات بزن از رو کلیپ سوپ شیر (آشپزخونه کوچیک من)درست کن

جنگل رو به فنا بود ولی درختها هنوز به تبر رای میدادند چون تبر درختان را قانع کرده بود که او هم یکی از انهاست زیرا دسته او هم از چوب بود..

همون سوپ جو بدون رب

قارچم بزن بهش

نخود فرنگیم به دلخواه

یه ۲۰ دقیقه نیم ساعت اخر

خامه رو توی شیر حل کن اضافه کن بهش

_میدونی‌چرا شکست میخوریم؟ +تا یاد بگیریم چطوری بلند‌ بشیم.     هیچ محدودیت سنی برای موفقیت نیست.💙
2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز