2777
2789
عنوان

وسواس فکری

248 بازدید | 31 پست

سلام

من به همه چی شک دارم هرکاری که میکنم یا هرچیزی که میبینم یا میشنوم درموردش تو ذهنم سوال میشه ، احساس میکنم واقعیت یه چیز دیگه ست فکر میکنم همه دارن اشتباه میکنن ، همش ذهنم مشغوله

دارو هم خیلی خوردم اما نتیجه نداشت 

مشاوره هم رفتم ولی جواب نداد 

ایا این واقعا وسواس فکریه؟

چیکار کنم بنظرتون

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

اره خیلی سخت گیرم یعنی بیش از حد  اما نمیدونم چطور شل بگیرم

سعی کن ذهنتو مشغول کنی که حواست پرت شه و با مدرک به خودت بگو که نه این واقعیت داره چون فلان اتفاق افتاده خودتو قانع کن

https://harfeto.timefriend.net/16789631247222      حرفاتو اینجا بزن بهم😁😉
سعی کن ذهنتو مشغول کنی که حواست پرت شه و با مدرک به خودت بگو که نه این واقعیت داره چون فلان اتفاق اف ...

اول خودمو قانع کنم بعد ذهنمو مشغول کنم یعنی؟

اخه به هرچی حواسمو پرت میکنم درمورد همون سوال میاد

اول خودمو قانع کنم بعد ذهنمو مشغول کنم یعنی؟ اخه به هرچی حواسمو پرت میکنم درمورد همون سوال میاد

سعی کن خودتو قانع کنی که این واقعیت هست مثلا امروز روز هست پس بگو ببین خورشید تو اسپونه همه جا پر نوره پس امروز روز هست و این واقعیت داره😁😂

https://harfeto.timefriend.net/16789631247222      حرفاتو اینجا بزن بهم😁😉
سعی کن خودتو قانع کنی که این واقعیت هست مثلا امروز روز هست پس بگو ببین خورشید تو اسپونه همه جا پر نو ...

ذهنم فقط میخواد گیر بده به یه چیزی نمیزاره هیچیو قبول کنم

ببین میشه یه مورد مثال بزنی ؟

مثلا به یکی میگم ممنون اون نمیگه خواهش میکنم میگم چرا نگفت ؟کارش اشتباه نبود؟ 

یا مثلا میدونم الان روزه اما ذهنم فقط گیر میده بهم و نمیزاره هیچیو قبول کنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108