فطریه صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

ناهید218

مدیر

عضویت: 1388/09/13

تعداد پست: 1152

1402/02/02

01:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

marmar_talla

عضویت: 1401/07/29

تعداد پست: 4717

اسی عزیزم در طول سال غذاتون برنجیه یا نونی؟؟

برای رسیدن به حاجتم دعام کنید 🙏 یه صلوات مهمونم کنید خواهشا

1402/02/02

01:51

0 نفر لایک کرده اند ...

ناهید218

مدیر استارتر

عضویت: 1388/09/13

تعداد پست: 1152

سه میلیون برای فطریه؟؟

1402/02/02

01:51

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

marmar_talla

عضویت: 1401/07/29

تعداد پست: 4717

من از یه خانم جلسه ای پرسیدم «همسایمون» گفت تو سه میلیون بده منم به همون دادم که بده به نیاز ...

چند نفرید مگه

برای رسیدن به حاجتم دعام کنید 🙏 یه صلوات مهمونم کنید خواهشا

1402/02/02

01:51