راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
واسه بیماریهای خود ایمنی هستش احتمال بیماری شوگرن یا بهجت هست منم همینجور بودم رفتم یه سری تست واست انجام میده با ازمایش اتوانتی بادی ها بعد من مشکلی نداشتم متوجه شدن از کمبود ویتامین Bبودش باز برو دکتر چک کن
همه ی ما یک انشرلی درون داریم مه برای تک تک ارزوهایش پوستش کنده شده ولی از خود راضی هست🤗