لاغری صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

1212setayesh

مدیر

عضویت: 1401/02/03

تعداد پست: 7344

خیلی بی اراده ام تو رژیم گرفتن زده به سرم برم اسلیو دیگه خسته شدم از وزن بالا

1402/01/30

02:44

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

1212setayesh

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/03

تعداد پست: 7344

اره با حلقه زدن کنارش خیلییییی لاغر شدم

من کمر درد میگیرم حلقه میزنم خواهر

1402/01/30

02:55

0 نفر لایک کرده اند ...

1212setayesh

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/03

تعداد پست: 7344

ول کن اسلیو معده میدونی ۸۰ درصد معده بر می دارن؟

اره دیگه بابام مخالفه سرسخت میگه خودتو برو ناقص کن

1402/01/30

02:56

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

1212setayesh

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/03

تعداد پست: 7344

پس برو . ولی تحقیق کن و پیش ی دکتر خوب عمل کن

نمیدونم فعلا ببینم چی میشه دوتا دکتر محشر مد نظرمه طاها عنبرا و شهریار عزیزی

1402/01/30

02:57

1 نفر لایک کرده اند ...

asaliiiitopol

عضویت: 1399/05/26

تعداد پست: 10476

ببین من الان یه هفته قند و شکر نمیخوم طوری بود که صبحها فقط چایی شیرین .اونم با حلواشکری یا خامه عسل ...

ادامه بده منم خیلی میخوردم ما خودمون عسل داریم من تو ۳ماه ۱۰کیلو عسل میخوردم ببین چقد تباه بودم الان انقد حسم خوبه سبک شدم.پیجای کالری شماری و رژیم فالو کن کلی انگیزه میگیری .قدت چنده؟من ۱۷۰ام

کاربری مشترکه ۳ نفره .انقد نگید تاپیکات باهم نمیخونه.اگه ناراحتی التماست نکردم

1402/01/30

02:57

0 نفر لایک کرده اند ...