2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

مثلا قرمه سبزی چطور جا افتاده و خوب میشه میدونی 

خب اول پیاز که تفت میدی بعد گوشت هم اضافه میکنی یه کم گوشت آب بیفته بعد هم سبزی سرخ کرده را اضافه وتفت میدی ولوبیای خیس خورده را هم باهاشون تفت میدی  من یه قاشق رب هم میزنم با ادویه وآب جوش 

فقط باید زمان طولانی بپزه تا جا بیفته ،داخل زودپز هم خوب میشه،آب هم اندازه بریز نه زیاد ونه کم

سبزی باید خیلی سرخ بشه ،میگن آب قلم گوساله هم خوشمزه ش میکنه ،لیمو هم که یادم رفت  بگم

خب اول پیاز که تفت میدی بعد گوشت هم اضافه میکنی یه کم گوشت آب بیفته بعد هم سبزی سرخ کرده را اضافه وت ...

میدونی سیریش رو قبلا گرفتم سرخ کردم احساس میکنم کم شده شده یا روغنش کمه همون موقع دوباره سرخ کنم خوب میشه


میدونی سیریش رو قبلا گرفتم سرخ کردم احساس میکنم کم شده شده یا روغنش کمه همون موقع دوباره سرخ کنم خوب ...

سبزی در خد تیره شدن باید سرخ بشه اگه قبلا سرخ کردی میتونی همراه با گوشت بازم سرخش کنی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز